會員登入睡眠窒息症
什麼是睡眠窒息症？
睡眠窒息症影響着香港大約4%成年人。 一般可分成「中樞型Central apnoea」和「阻塞型obstructive apnoea」兩大類型，前者與腦部病變有關，後者則為上呼吸道組織肥大或腫脹、或睡眠時肌肉放鬆造成阻塞，肥胖是最為常見的風險族群。此外，男性、 年齡大於50歲、頸圍超過40公分、 嚴重鼻敏感、 扁桃腺肥大、甲狀腺功能失調等等患睡眠窒息症的風險也較高。
你的睡眠質素如何？
【瞓極都唔夠？你嘅睡眠質素點樣？】✨
成日覺得好攰、坐一陣都瞓著？😴 快啲測下嗜睡量度，了解自己嘅瞓眠狀況！
✔️ 1-6分：恭喜你，瞓得夠哂啦！💪
✔️ 7-8分：瞓得一般般，要留意休息！🛌
✔️ 9分以上：建議搵專科醫生檢查，進行睡眠測試！
傳統的睡眠測試包含多項睡眠電圖 (polysomnography)，必須要在醫療中心進行並且在身上駁上很多監察儀器，很多病人都表示不適和不方便。 隨着醫學科技的進步，病人可選擇新型的篩查測試，只需安於家中佩戴一些無痛的睡眠指環睡覺。
「無線家用睡眠監測指環」
簡稱「睡眠指環」的無線家用睡眠監測指環已獲美國食品及藥物管理局(FDA)許可，用於篩檢阻塞性睡眠窒
息症問題，對檢測中度至嚴重程度的阻塞性睡眠窒息症 (睡眠窒息指數>15) 的準確度接近 90%。
睡眠窒息症可以如何改善？
輕微的睡眠窒息症
● 透過飲食同運動減輕體重
● 避免飲咖啡或睡前飲酒
● 採用側睡的睡姿以減少舌頭下墜而阻塞呼吸道的機會
● 如果同時有高血壓情況， 醫生也會處方血壓藥以控制血壓
● 適合的患者可以在睡眠室時配帶牙托，將下顎拉前，防止舌頭壓住呼吸管道
中度甚至嚴重睡眠窒息症
● 患者或需使用正氣壓呼吸機甚至外科手術治療
● 詳情治療方案可與醫生查詢
Arcenciel Day Medical 康虹日間醫療中心有提供以上療程服務，需要人士可向我們查詢了解更多。